Este taller está
orientado a personas que quieran desarrollar su capacidad
respiratoria a partir de técnicas de kundalini yoga y meditación.
La respiración es
el fundamento de nuestra vida. Nos permite incorporar energía
ilimitadamente, enfocar nuestros pensamientos y conducirnos a la
acción. Durante el taller experimanteremos nuestra capacidad
pulmonar utilizando téncias muy simples y al alcance de todos.
Algunas de las respiraciones que practicaremos serán:
- respiración normal
- respiración larga y profunda
- respiración de fuego
Los beneficios de
una mejor respiración son:
- aumento de la vitalidad y la energía
- claridad mental y enfoque
- manejo de las emociones
- reducción del estrés
Para participar,
reserva tu lugar poniendote en contacto al 15.5865.3419 o por mail a
dscarso@gmail.com
Importante: no se
requiere experiencia en yoga o meditación. Asistir con ropa cómoda.
Fecha: Sábado 2 de
Mayo de 16 a 17.30 hs (aproximadamente)
Arancel: $100
Dirección:
Jauretche 1453 timbre 8, Hurlingham
Facilitador: David
Scarso
