Taller práctico de técnicas de
meditación y respiración desde el enfoque de Kundalini Yoga, dictado por David
Scarso.
El objetivo de este taller es
incorporar a nuestra vida diaria herramientas para el bienestar. La práctica de
Meditación calma el constante flujo de pensamientos, enfocando tu mente a la
acción. La práctica de Pranayamas
expande nuestra capacidad pulmonar, logrando que más energía entre a tu cuerpo
y al mismo tiempo que más toxinas sean eliminadas,
no sólo físicas, sino mentales y emocionales. Para finalizar el taller realizaremos
una relajación con cuencos.
La continuidad en la práctica de estas técnicas
fortalece el sistema inmunológico, reduce el estrés físico y mental, promueve
el bienestar emocional y aumenta la vitalidad.
Día y Horario: Sábado 16 de Junio de 16 a 17.30 h.
Dirección: Della Rosa 5354, Villa Bosch, Buenos Aires.
Arancel: $45
¿Cómo llegar?
C: 326, 328.
T: Estación Caseros (F. San
Martín), Estación José M. Bosch (F.
Urquiza)
Consultas e inscripción previa:
4665.8662, 15.5865.3419, dscarso@gmail.com
