Kundalini es la energía vital creativa que posee cada Ser Humano en su interior. La práctica de Kundalini Yoga busca desarrollar esta potencialidad utilizando ejercicios psicofísicos, técnias de respiración, meditación y relajación. Con la práctica regular vamos a sentir un desarrollo en los tres planos del Ser. A nivel físico un equilibrio entre la vigorosidad y la relajación. A nivel emocional una conexión entre nuestro interior y nuestro medio ambiente. A nivel mental mayor concentración y tolerancia frente al estrés.
