El objetivo del taller es conocer diferentes formas de meditar a partir de las enseñanzas de Kundalini Yoga. El taller esta orientado a el público en general, tengan o no experiencia en Yoga o Meditación. En este 3º encuentro del año proponemos experimentar tres meditaciones que nos permitirán aumentar nuestra capacidad pulmonar, bajar la ansiedad y regular el fluir de los pensamientos. Estas meditaciones son herramientas que podremos utilizar en nuestra vida, día a día, mejorando nuestro autoestima y bienestar.
Día y Horario: Viernes 8 de Abril, 19 hs.
Lugar: Espacio Semilla, Della Rosa 5354, Villa Bosch, Caseros.
Costos: $25 alumnos de Espacio Semilla, $30 invitados.
Confirmar asistencia: David Scarso, 4665.8662. María Starosiliz 4750.4187
Para el día de la meditación se recomienda: asistir 10 minutos antes, traer ropa cómoda y no haber ingerido alimentos en las dos horas previas a la práctica.
