Taller práctico experimental de técnicas de meditación y respiración, desde el enfoque de Kundalini Yoga. Dictado por David Scarso.
El objetivo de este taller es incorporar a nuestra vida diaria herramientas para el bienestar. La práctica de Meditación calma el constante flujo de pensamientos, enfocando tu mente a la acción. La práctica de Pranayamas expande nuestra capacidad pulmonar, logrando que más energía entre a tu cuerpo y al mismo tiempo que más toxinas sean eliminadas, no sólo físicas, sino mentales y emocionales. Para finalizar el taller realizaremos una relajación con cuencos.
La continuidad en la práctica de estas técnicas fortalece el sistema inmunológico, reduce el estrés físico y mental, promueve el bienestar emocional y aumenta la vitalidad.
Día y Horario: Sábado 11 de Agosto, de 16 a 17.30 h.
Dirección: Della Rosa 5354, Villa Bosch, Buenos Aires.
Arancel: $45
¿Cómo llegar?
C: 326, 328.
T: Estación Caseros (F. San Martín)
Estación José M. Bosch (F. Urquiza)
Consultas e inscripción previa: 4665.8662, 15.5865.3419, dscarso@gmail.com
David Scarso: es instructor de Kundalini Yoga, certificado por Ikyta. Da clases y talleres en Buenos Aires desde 2008.
Sat Nam!
