Los Chakras y Kundalini Yoga

Los chakras son vórtices de energía distribuidos en nuestro cuerpo físico. Estos son sutiles, etéreos, sin embargo tienen una importante influencia en nuestro cuerpo físico, dependiendo el bienestar de este del equilibrio de los chakras. Desde las perspectiva de Kundalini Yoga los chakras son ocho.

Cada chakra tiene características físicas, emocionales y espirituales específicas. Cada característica influye en las otras gracias a la unidad del cuerpo, mente y espíritu. Los chakras hacen completa esa unidad.

Los chakras forman parte de una red de energías sutiles superiores. Su función es transportar la fuerza vital al núcleo de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo.

Cada chakra se corresponde con un determinado nivel de conciencia. Todos guardan una relación intima con el sistema glandular (endocrino) del cuerpo. Controlan las emociones, los pensamientos y los deseos. Cuando están equilibrio nuestro potencial se despierta. Cuando están en desequilibrio sufrimos sus efectos negativos.

1º Chakra: Muladhara, el Chakra raíz

Muladhara es el primer chakra, la raíz del sistema de chakras, asociado con la seguridad, los hábitos y la eliminación. Se sitúa en la base de la columna. Es fundamental para la supervivencia, para la eliminación de los productos residuales ya sean materiales, emocionales y psíquicos (nuestros pensamientos negativos). Cuando el primer chakra esta débil aparecen problemas psicológicos como la depresión y la inseguridad. Aferrarse al pasado por miedo a lo que pueda suceder en el futuro es un síntoma de que el primer chakra esta desequilibrado. Cuando Muladhara esta fuerte y equilibrado se desarrollan sentimientos de seguridad y de confianza, la vida se hace fácil y placentera.

• Ubicación: base de la columna
• Función: eliminación, supervivencia, arraigo
• Elemento: tierra
• Estado interior: Estabilidad, seguridad, confianza
• Glándulas: adrenales
• Partes del cuerpo: piernas, ano, huesos, intestino delgado
• Trastornos: obesidad, hemorroides, estreñimiento, ciática
• Color: rojo
• Sentido: olfato

A cerca de Kundalini Yoga

Esta comprobado que se puede ser feliz, sano y sagrado viviendo en nuestro mundo. Para ello debemos tomar conciencia de nuestro potencial, calibrando y ajustando nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro corazón.

Este se esta transformando. La población mundial será próximamente de siete mil millones de personas lo cual tendrá un impacto social, psicológico y tecnológico muy importante. La tecnología de la información esta generando un caos en nuestra vida cotidiana, en nuestra comunicación con otras personas, con el mundo y con nuestro Verdadero Ser. El cuerpo, la mente y el espíritu deberán estar organizados para enfrentar este fenómeno humano y natural.

Todos los seres humanos, más allá de sus condiciones sociales, económicas y espirituales se enfrentarán a una realidad en la que necesitarán un sistema nervioso fuerte y sano. Las personas necesitarán claridad mental y un respaldo espiritual para hacerle frente al mundo del futuro. Una de las herramientas que tenemos al alcance para desarrollar nuestras necesidades físicas, mentales y espirituales es Kundalini Yoga.

Kundalini es una técnica que trabaja sobre lo centros energéticos del cuerpo. Te enseña a conducir la energía, a experimentarla y enfrentar cualquier situación para equilibrarla. Es tu potencial creativo, te vuelves totalmente consciente y tu creatividad se hace disponible para cuando lo necesites. Por esto llamamos a Kundalini Yoga el Yoga de la Conciencia.

Kundalini Yoga trabaja a nivel físico realizando diferentes posturas (asanas) que permiten movilizar bloqueos del cuerpo y darle flexibilidad. Se combinan con ejercicios de respiración (pranayamas) fundamentales para mejorar nuestra calidad de vida. También se realizan meditaciones, donde focalizamos la mente para que esta elimine todos los obstáculos y se ponga a nuestro servicio. Kundalini yoga es una práctica, por lo cual la única manera de conocer su funcionamiento e impacto es experimentándola.

Kundalini Yoga es enseñado en occidente desde 1969 gracias a la apertura de la enseña ofrecida por el maestro Yogi Bhajan (1929- 2005). Pero existe un legado, que viene directo del infinito, del universo. Cada persona que practica Kundalini Yoga se conecta con este legado, permitiendo ir más allá de las limitaciones (físicas, emocionales, espirituales), y trascender el tiempo y el espacio.

Kundalini yoga es la manera más rápida para crear la transformación e iluminación que cada individuo está buscando ofreciendo herramientas al alcance de todos, con el objetivo de vivir mejor en este mundo y ser feliz, sano y sagrado. Sat Nam!