Tai Chi Kung

El TAI CHI es la parte terapéutica del arte marcial Tai Chi Chuan prevaleciendo el trabajo interior. Consiste en una serie de movimientos que con el tiempo combinan fluidez, elasticidad, coordinación y concentración. En nuestras clases se combinan con ejercicios de Chi Kung o "Yoga Chino" siendo de esta forma una disciplina ideal para personas que no realizan actividades físicas o como complemento para deportistas ya que les permite fortalecer el cuerpo, mejorar la salud física, equilibrar la mente y mejorar el control de las emociones y las relaciones con los demás.

Kundalini Yoga y Meditación

Kundalini es la energía vital creativa que posee cada Ser Humano en su interior. La práctica de Kundalini Yoga busca desarrollar esta potencialidad utilizando ejercicios psicofísicos, técnias de respiración, meditación y relajación. Con la práctica regular vamos a sentir un desarrollo en los tres planos del Ser. A nivel físico un equilibrio entre la vigorosidad y la relajación. A nivel emocional una conexión entre nuestro interior y nuestro medio ambiente.  A nivel mental mayor concentración y tolerancia frente al estrés. 


Yoga en Hurlingham + Actividades

Actividades de INVIERNO 2016
  • Kundalini Yoga & Meditación
  • Tai Chi Kung terepéutico
  • Hatha & Kundalini
  • Meditaciones
  • Reiki
  • Sanación Pránica
  • BioNeuroEmoción

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